母乳
母乳含有对出生婴儿最齐全的营养成分。
世界健康组织建议从出生至6个月内应该哺乳婴儿
几乎所有的女性都能够进行哺乳，乳房的大小与母乳量并没有直接的关系。你的母乳量会根据你婴儿的需求而做出调整。
如何产生母乳？
足够的刺激及时常喂哺母乳是产生母乳量的主要因素。
两个主要激素：OXYTOCIN及 PROLACTIN都是促进身体制造母乳的激素
不同阶段的母乳
初乳
在母亲生下婴儿后，最早产生的奶水便是初乳。这对宝宝来说是最齐全的食物。初乳厚纯、粘稠、颜色偏淡黄、具有丰富营养成分及抗体可帮助婴儿提升免疫力。
成功喂哺乳的提示
- 生产后即可开始喂哺
- 与宝宝同寝
- 根据需求来喂哺乳
- 让宝宝吸吮直到饱足为止
- 正确喂哺宝宝的位置及姿势
- 避免给予宝宝补给品
- 母亲需让自己有足够休息、睡眠及放松
- 母亲需要确保本身进食营养充足
- 如何知道宝宝吸取足够奶水？
- 宝宝在哺乳后看起来饱足
- 一天内，宝宝有用6至8片尿片及2至4次排便
- 宝宝体重增加（大概一个月500斤）
- 宝宝外观看来好动
